Artikler: 6142  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

Søg på HELSENYT

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta		  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Belastning af hvirvelsøjlen (i kilo)

Ligge på ryggen

30

Stå

70

Gå

85

Gå, dreje til siden

90

Bøje til siden

95

Sidde uden armlæn

100

Isometriske maveøvelser

110

Hoppe

110

Bøje forover, siddende

120

Bøje forover, stående

150

Sætte sig op fra rygliggende stilling

175-180

Health News 2003



 
Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012