Knogleskørhed: lille indsats mod - stort resultat
|
Med kun 30 minutters gang tre gange om ugen i mindst 16 uger kan du nedsætte risikoen for at udvikle knogleskørhed. ifølge en undersøgelse fra Massachusetts General Hospital Institute of Health Professions kan kvinder, der følger denne plan, øge deres knoglemasse med 2 % sammenlignet med kvinder, der ikke dyrker nogen form for motion.
Læs om Calcium Extra her!
Health News 2003
|