Artikler: 6142  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

Søg på HELSENYT

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta		  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Zinkmangel blandt sportskvinder

Sportsligt aktive kvinder har brug for mere zink end deres mere stillesiddende medsøstre. Mineralet nedbrydes hurtigere gennem sved og urin ved fysisk belastning. Også i forbindelse med menstruation forsvinder der en del zink fra kroppen. Zink er vigtigt for muskelarbejde, restitution og sårheling. Gode zinkkilder er æg, kød, ost, havreflager og bælgfrugter.

Kilde: Institut für Sporternährung e. V., Bad Nauheim

Health News 2003



 
Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012