| |
Antioxidanter får officiel støtte
|
En gruppe videnskabsmænd støttet af Alliance for Aging Research har bekræftet værdien af antioxidanttilskud. De anbefaler, at voksne tager mellem 250 og 1000 mg C-vitamin, mellem 100 og 400 i.e. E-vitamin, og mellem 10 og 30 mg beta-caroten om dagen for at forebygge kroniske sygdomme i alderdommen. Gruppen citerer flere veldokumenterede videnskabelige undersøgelser som baggrund for anbefalingen. I en amerikansk undersøgelse af kvindelige sygeplejersker fandt man, at de, der spiste meget beta-caroten, havde 22% mindre risiko for at få hjertesygdomme, mens de sygeplejersker, der spiste meget E-vitamin havde 34% lavere risiko. Kinesiske undersøgelser har vist, at tilskud af betacaroten, E-vitamin og selen forebygger mavekræft. En canadisk undersøgelse har vist, at supplering med C-vitamin og E-vitamin halverer risikoen for at få grå stær. Den amerikanske Food and Drug Administration (FDA) "studerer stadigvæk bevismaterialerne" og har ikke taget skridt til at forøge de nuværende ADT-doser.
Kilde: Journal of the American Association, Vol. 271, No. 15, April 20, 1994.
Health News 2003
GOGOGemechanics
|
·
Home ·
Sitemap ·
Links
