Amning: hvis du ammer, har du brug for meget jod
|
 Brystbørn får ofte for lidt jod. Det har Dortmunder Forschungsinstitut für Kinderernährung fastslået på baggrund af flere undersøgelser. Jodmangel hos børn kan føre til vækstforstyrrelser, og desuden kommer den ammende mors sundhed i fare, da sporstoffet jod er en vigtig del af vores skjoldbruskkirtelhormon.
Et godt råd til gravide og ammende:
- Spis meget fisk fra havet for at dække det daglige jodbehov på 230-260 mg. Dog kun to gange ugenligt, da de ifølge myndighedernes oplysninger indeholder for mange giftstoffer.
- Anvend Natur-Drogeriets Taremel som sundt tangkrydderi med mineraler og jod.
- Supplér med Super Havalge/Blæretang kapsler.
Desuden er det vigtigt at drikke mælk regelmæssigt - eller evt. tage jodtabletter.
Health News 2003
|
·
Home ·
Sitemap ·
Links
