| |
Sund og rask i november
|
 Sådan undgår du at lade dig gå på af efteråret:
Lider man af gigtbesvær, må man regne med, at i takt med, at det kolde og våde vejr bliver værre, dukker smerterne op igen - eller forværres. Det kan man godt gøre noget ved. Bevægelse holder leddene sunde og raske. Dyrk svømning og gymnastik - helst sammen med andre, for så er der også en underholdningsværdi i at gøre det. Mose-, saltvands- og/eller svovlbade er velgørende for leddene og har en god langtidsvirkning. Og endelig: Store doser E-vitamin hjælper også.
Slik er tilladt! Spis chokolade, som indeholder tannin og fluorid - stoffer, som giver dit immunforsvar et skub i den rigtige retning. Det gælder specielt for mørk chokolade med et kakaoindhold på 70% og derover.
Health News 2003
|
·
Home ·
Sitemap ·
Links
