| |
Citronsyre hæmmer genoptagelsen af jern
|
Man har længe vidst, at citronsyre og ascorbinsyre fremmer genoptagelsen (resorption) af jern. Men nu viser det sig, at for meget citronsyre stik mod forventningerne forringer jernoptageligheden. Hvis citratet blev enzymatisk opbygget i den undersøgte babymad, der blev undersøgt, steg genoptageligheden med knap 50%.
Kilde: Journal of Nutrition 1998/128.
Health News 2003
|