Diabetes og motion
|
Moderat fysisk aktivitet kan næsten halvere risikoen for at udvikle diabetes type 2, viser en undersøgelse foretaget ved Harvard-universitetet af flere end 70.000 midaldrende kvinder, som blev fulgt i en periode på otte år. En gåtur i raskt tempo en time dagligt eller anden fritidsaktivitet af moderat intensitet kunne reducere risikoen for at udvikle diabetes type 2 med 46% sammenlignet med de personer, som dyrkede mindst motion. Fysisk aktivitet forbedrer insulinfølsomheden - og er desuden med til at sænke kropsvægten, siger forskerne.
Læs også:
Godt nyt for diabetikere med Bio Insulife Complex
Få styr på blodsukkeret
Kilde: Journal of the American Medical Association, 20. oktober 1999.
Health News 2004
|
·
Home ·
Sitemap ·
Links
