| |
Massage til lindring og velvære
|
 Det er vidunderligt selv at få massage, når humøret er i bund, eller musklerne er ømme og stive, men man kan også glæde ægtemand, kæreste, veninde/ven, mor/far eller børn: Og endnu bedre bliver det, hvis man blander et par dråber aromatisk olie i massageolien.
Er der ikke mulighed for at massere hele kroppen, er fod- eller håndmassage også fint, fordi vi her har mange reflekszoner, som påvirker organer i vores krop. På den måde hjælper massagen til at øge virkningen af olierne.
Opskrifter på massageolier
•Massageolie til afspænding: 12 dråber lavendel, 2 dråber geranium, 10 dråber sandeltræ
•Massageolie til mere modstandskraft: 20 dråber lavendel, 5 dråber bergamotte
•Massageolie til træt og øm ryg: 10 dråber bergamotte, 10 dråber rosentræ, 5 dråber appelsin
•Massageolie til børn med vokseværk: 15 dråber lavendel, 10 dråber rosmarin
Opskrifterne på massageolier er fra bogen "Aromaterapi for kvinder" (de angivne mængder olie svarer til blanding med 50 ml planteolie).
Olierne fås fra Natur-Drogeriet A/S, som sender over hele landet, og forhandles hos materialister, helsekostforretninger og apoteker.
Health News 2004
|
·
Home ·
Sitemap ·
Links
