| |
Proteiner kan give varigt vægttab
|
 Pulverkure bliver ofte beskyldt for at være et dårligt middel mod overvægt. Men en ny svensk undersøgelse viser, at en pulverkur er ligeså godt som diæt med almindelige fødevarer til at give vægttab på lang sigt. Det afgørende er, at man efter slankekuren gør noget vedvarende og effektivt for at forebygge vægtøgning. Selve vægttabsmetoden har mindre betydning. Der er desværre forsket uhyre lidt i, hvordan man lettest holder vægten nede efter et vægttab, hvis man fra naturens side har tilbøjelighed til at tage på. Men fedtfattig kost og øget motion er sikkert en god ide. Fordelene ved en pulverkur er bl.a., at den giver maximalt vægttab på minimal tid uden bøvl med indviklede kostplaner og kalorieregnskaber.
Kilde: International Journal of Obesity. 1997;21:574-579.
Health News 2004
GOGOGemechanics
|
·
Home ·
Sitemap ·
Links
