| |
Mineral-tjek
|
 Test din magnesium-forsyning
Det hæmmer blodets evne til at størkne og beskytter mod blodpropper, medvirker ved overførsel af nerveimpulser og fremmer stofskiftet. Så magnesiummangel har indflydelse på både kroppens funktioner og dit velbefindende.
Svar på følgende spørgsmål for at tjekke, om du får en tilstrækkelig mængde magnesium:
- Bliver din nattesøvn ofte forstyrret af lægkramper?
- Er musklerne i din nakke og dine skuldre altid spændte?
- Har du muskelspændinger efter kropslig anstrengelse, f.eks. sport?
- Har du af og til hørebesvær eller kriblen i arme og ben?
- Har du af og til trækninger ved øjenlågene?
- Tager du regelmæssigt medicin, f.eks. blodtrykssænkende, afførende eller hjertestyrkende midler?
- Lider du hyppigt af migræne?
Hvis du straks kan svare ja til mindst to af disse spørgsmål, kan du mangle magnesium. Denne mangel kan let afhjælpes, hvis du spiser et tilskud af magnesium.
Health News 2005
|
·
Home ·
Sitemap ·
Links
