| |
Drik dig sund!
|
Frugt og grønt er godt, og den officielle anbefaling er, at man skal have seks om dagen. Men man kan godt få sundhedsmæssig glæde af frugt og grønt, selv om man drikker det som juice. Når det gælder forebyggelse af kræft og hjertesygdomme, er der ingen holdepunkter for, at frugt- og grønsagsjuice har mindre effekt end hele frugter og grønsager, konkluderer et britisk forskerhold ifølge forskning.no.
PS.: Det samme kan man sige om urte- og frugtkoncentrater i kapsler og pulver.
Health News 2007
|