| |
Fibre + magnesium forebygger diabetes
|
En kost rig på fibre fra især morgenmadsprodukter samt magnesium er med til at nedsætte risikoen for at udvikle type 2-diabetes, viser tysk forskning. For at nå frem til det resultat har forskerne gennem syv år fulgt 9.700 mænd og 15.365 kvinder, der med jævne mellemrum har udfyldt et spørgeskema til at kortlægge deres kostvaner. Og det viser sig, at de, der får flest fibre via morgenmadsprodukter som for eksempel havregryn, har 27 pct. mindre risiko for at udvikle type 2-diabetes i forhold til de personer, der får færrest morgenmadsfibre. Og når der gælder magnesium, har de, der får mest, 23 pct. mindre diabetesrisiko i forhold til dem, der får mindst.
Kilde: Archives af InternaI Medicine 2007.
|
·
Home ·
Sitemap ·
Links
