| |
Kalk og D-vitamin reducerer risikoen for diabetes
|
 Et højt indtag af D-vitamin og kalk kan reducere risikoen for diabetes type II hos kvinder, viser et stort langtidsforsøg.
I alt 83.779 raske kvinder med en gennemsnitsalder på 46 blev fulgt i 20 år. Indtagelsen af D-vitamin og kalk blev beregnet separat for indtagelse via kosten, brugen af kosttilskud og samlet indtagelse. I forsøgets forløb blev der konstateret 4.843 nye tilfælde af diabetes type II.
-
De kvinder, der fik mest D-vitamin i form af kosttilskud, havde en 13% lavere risiko for diabetes, sammenlignet med de kvinder, som fik mindst D-vitamin.
- De kvinder, der fik mest kalk i form af kosttilskud, havde en 18% lavere risiko for diabetes, sammenlignet med de kvinder, som fik mindst kalk.
- Risikoen for diabetes lå 21% lavere for de kvinder, som fik den største samlede mængde kalk (fra alle kilder) sammenlignet med den laveste.
For kombinationen af D-vitamin og kalk havde de kvinder, som fik mest (over 800 I.E. D-vitamin og 1.200 mg kalk dagligt), den laveste risiko for diabetes - en 33% reduktion sammenlignet med de kvinder, der havde det laveste indtag af næringsstofferne.
Man kunne ikke påvise nogen statistisk signifikant effekt på diabetesrisikoen ved indtagelse af D-vitamin og kalk fra kosten. Det vil med andre ord sige, at den gavnlige virkning ved D-vitamin og kalk er størst, når stofferne indtages i form af kosttilskud i forhold til via kosten.
Hvis fremtidige forsøg bekræfter resultaterne i denne rapport, vil kvinder have endnu en god grund til at at tage tilskud af D-vitamin og kalk - som en nem og prisgunstig måde at sænke risikoen for diabetes type II på.
Reference:
Pittas AG, Dawson-Hughes B, Li T, et al. Vitamin D and calcium intake in relation to type 2 diabetes in women. Diabetes Care. Marts 2006;29(3):650-6.
Health News 2008
|
·
Home ·
Sitemap ·
Links
