|
| |
B-vitamin mod diabetes?
|
Hver femte af os vil få diabetes og dermed større risiko for at de alvorlige sygdomme som diabetes kan udløse. Feks. hjerteproblemer, nyreskader og blindhed. Men måske kan et dagligt tilskud af B1-vitaminet tiamin nedsætte risikoen for følgesygdommene: Amerikanske forskere fra Warwick universitet har opdaget, at mennesker med diabetes kun har en fjerdedel så meget B1-vitamin i blodet som andre. Diabetikerne spiser lige så meget B1-vitamin som andre, men de tisser det meste ud igen. Om det nytter at spise større doser B1-vitamin, eller om problemet er de sloffer, der hjælper kroppen med at holde på B1-vitaminet, har forskerne endnu ikke fundet ud af Der er særligt meget B1-vitamin i havregryn, nødder, ærter, bønner, kartofler, fuldkorn, fisk og magert svinekød. Mangler du B1-vitamin, kan du også få humørsvingninger, konstant kvalme eller søvnproblemer.
Health News 2008
|
|
·
Home ·
Sitemap ·
Links
