| |
12 madvarer med ekstra forbrænding
|
En ny undersøgelse viser, at personer, der spiser kokos, vejer mindre end personer, der spiser samme mængde energi, men uden kokos, skriver Expressen.se.
Ved at udvælge dine madvarer lidt mere bevidst, kan du ifølge den svenske ernæringsfysiolog Frederik Paulun sætte forbrændingen i gang uden at anstrenge dig.
Den første madvare på listen er hindbær. Det viser sig, at det enzym, der giver hindbær dets smag, er med til at frigøre fedt fra fedtcellerne, og det angår forbrændingen. Det laden altså til, at vi kan frådse med bærrene uden at gå op i vægt. En anden frugt, som er god for forbrændingen, er vandmelon. Den indeholder enzymet citrullin, som øger kroppens fedtforbrænding.
Health News 2008
|
·
Home ·
Sitemap ·
Links
