Stress: Når stress bliver kronisk
|
Akut stressreaktion
1. Psyken
Øget opmærksomhed
Angst/vrede
Kortvarig forbedring af indlæringsevnen og hukommelsen
2. Immunforsvaret
Styrkelse af forsvaret i forberedelse på kvæstelse
Øget gennemstrømning af blodet
3. Lungerne
Øget åndedrætsfunktion (mere ilt i blodet)
4. Hjerte-/karsystemet
Høj puls, øget blodtryk
Udvidelse af blodkarrene til musklerne
Indsnævring af blodkarrene på kroppens overflade
5. Fordøjelseskanalen
Formindsket aktivitet for at spare energi
6. Musklerne
Større muskelspænding
Bedre reflekser
7. Stofskiftet
(i lever, nyrer og fedtdepoter)
Energi stilles til rådighed til muskler og hjerne
Vedvarende belastning - mulige skader
1. Psyken
Søvnforstyrrelser
Depression
Angstsygdomme
Hukommelsesproblemer/-svigt
Koncentrationsbesvær
Irritation
2. Immunforsvaret
Overreaktion i form af allergier og neurodermitis
Autoimmune sygdomme (ledegigt, multipel sclerose)
Svækkelse
Hyppige infektioner
Formentlig også forringet funktion i de NK-celler, der bekæmper kræftceller
3. Lungerne
Astma
4. Hjerte-/karsystemet
Forhøjet blodtryk
Hjerteinfarkt
Hjerneblødning
Åreforkalkning
5. Fordøjelseskanalen
Betændelse i maveslimhinden
Mave-/tarmproblemer
6. Musklerne
Kroniske smerter
Fibromyalgi
7. Stofskiftet
Forhøjet blodsukkerniveau
Forhøjet kolesteroltal
Diabetes
Læs også:
Så se dog at Stress-A!
Stress og mavesår
ActiVin® kan modvirke de skadelige virkninger af stress
Udbrændthed og stress behandles i Skodsborg
Humor er godt for helbredet
Stress er årsag til diabetes
Health News 2010
|
·
Home ·
Sitemap ·
Links
