800.000 fede danskere - hvad er gået galt?
|
Af Bent Kock Nielsen, partner i Implement Consulting Group
Sundhedsstyrelsens definition på fedme er et BMI på mere end 30. Der er 800.000 fede danskere. Mennesker, der på en eller anden måde har mistet kontrollen med at balancere fødeindtag med forbrænding. For mange bliver fedmeoperation løsningen, selvom det indebærer risici og koster penge. Mange penge.
Vi skal have fat i begrebet ledelse -og selvledelse. Mange af de 800.000 har et arbejde og dermed en chef og kolleger. Hvor var de, mens kiloene løb på? Mens det efterhånden er almindeligt accepteret at påtale alkohol- og rygevaner, er overvægt stadig tabubelagt. Hvordan vi spiser og hvor meget, vi bevæger os, betragtes som en privatsag. Det er det også. Så længe folk selv kan styre det.
I dag er der politikker for f.eks. rygning og alkohol på arbejdspladsen. Det gælder ikke fedme og overvægt. De færreste virksomheder har politikker for, hvordan lederen skal håndtere overvægtige medarbejdere. At gøre en forskel som leder kræver mod, sund fornuft og empati for at bringe temaet op, opnå accept af problemet og accept af, at lederen må hjælpe med at løse det. En stor opgave. For hvordan skal en leder med mange medarbejdere arbejde med adfærdsændringer i forhold til det enkelte individ?
...
Fedme er ikke en sygdom eller en pludselig indtruffet hændelse. Når vi accepterer, at vores vægt og BMI går i den forkerte retning, er der noget galt. Paradoksalt nærer stort set alle overvægtige - også de mange tusinde fede danskere, der ikke er på vej til fedmeoperation - et stort ønske om at tabe sig. Det sker bare ikke.
...
Derfor skal vi have fat i det at lede os selv (igen). Forstå at vores krop er det vigtige hylster, der understøtter alt, hvad vi foretager os. Hvis vi lader stå til med vores fysiske energi, ikke bevæger os, passer vores søvn, tilpasser kosten til aktivitetsmønstret har vi ikke den nødvendige kontakt til vores følelser, og vi er ikke nærværende eller mentalt tilstede, når det kræves.
Forklaringen er, at de fire energiniveauer - 1. det fysiske, 2. det følelsesmæssige, 3. det mentale og 4. det spirituelle - hænger uløseligt sammen. Hvis vi binder (for meget) energi på bare et af disse niveauer, er det næsten sikkert, at der kommer nogle symptomer på et eller flere af de andre niveauer. Det fysiske niveau er nemmest at ændre. En fysisk adfærdsændring skaber hurtigt mærkbare forandringer på de andre niveauer. Med genskabt forbindelse mellem de fire energiniveauer går det stærkt. Også med at tabe sig.
Læs mere i Børsen 22. april 2010.
|
·
Home ·
Sitemap ·
Links
