Vitaminer i frugt og grønt løfter humøret
|
Vitaminer er åbenbart ikke kun vigtige for at holde kroppen sund. Store doser af vitaminer (over gennemsnittet) kan også løfte humøret. Dét resultat er en gruppe britiske forskere kommet til, efter at de har givet store doser multivitaminpræparater til 129 unge, raske testpersoner hver dag over en periode på 12 måneder.
Resultaterne viser, at de testpersoner, der fik vitaminer, følte sig lidt bedre tilpas end kontrolgruppen, som fik et placebopræparat. Især hos kvinderne så man en sammenhæng mellem vitaminstatus og humør, særligt for B1-, B2- og B6-vitamin. Men den positive virkning viste sig først efter 12 måneder - altså lang tid efter optimering af indtagelsen.
Muligvis fører høje vitaminkoncentrationer over en lang periode til en forandring i stofskiftet, som har en gunstig indvirkning på psyken.
  ORAC-MAX 21 kapsler - ekstrakter af 21 forskellige frugter og grønsager.
MAXIMUM tabletter - vitaminer, mineraler, ginseng og andre energigivende urter.
Health News 2011
|
·
Home ·
Sitemap ·
Links
